Laat je niet afleiden door Social Media

Voor je het weet zit je weer een half uur te facebooken of op Instagram te kijken. Herkenbaar? Van het ene item naar het andere. Naar een nieuw ontdekte webshop, een kort chatgesprek voeren, etcetera. Op deze manier gaat veel tijd verloren. Hou de tijd maar eens bij. Een half uur is om voor je het weet. Social media geven veel plezier echter zijn een enorme afleider. We laten ons graag afleiden én zijn bang dat we iets missen. Hierdoor vliegt de tijd. Tijd die je eigenlijk aan echt zinvolle dingen wilde besteden.

Social media pauze

Neem op zijn tijd een actieve social media pauze. Spreek met jezelf af dat je bijvoorbeeld de komende twee uur niet op Facebook en LinkedIn gaat. Deze tijd benut je voor één of twee taken van je to do lijst.  Of bepaal dat je je iedere keer dat je je smartphone ter hand neemt je dit maximaal twintig minuten doet. Zo houd je grip op je tijd en bepaal jij je prioriteiten.

Wedden dat je veel meer voldoening uit je dag haalt?